Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις ακανόνιστες περιόδους

Οι περισσότερες γυναίκες έχουν από 11 έως 13 περιόδους το χρόνο. Για κάποιες, όμως, αυτό δεν ισχύει. Για παραδείγμα, τα πρώτα χρόνια της περιόδου, σε ηλικία 9-16 ετών, η περίοδος μπορεί να μην είναι τακτική, ενώ γύρω στα 50, ο κύκλος συχνά μικραίνει, καθώς πλησιάζει η εμμηνόπαυση.

Ας δούμε όμως, πιο αναλυτικά, τους λόγους που επηρεάζουν τον κύκλο της περιόδου:

Υπερβολική απώλεια ή αύξηση βάρους. Συνήθως η απώλεια βάρους είναι μία από τις αιτίες που επηρεάζουν την περίοδό σας. Όμως, και η παχυσαρκία μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα έμμηνου ρύσης.

Υπερβολική άθληση. Αυτό συμβαίνει κυρίως σε αθλήτριες αλλά και σε γυναίκες όπου αθλούνται συχνά στην καθημερινότητά τους.

Συναισθηματικό στρες και άγχος. Σε περιόδους όπου διανύετε συναισθηματική πίεση και υπερβολικό άγχος είναι πολύ πιθανό να επηρεαστεί και η περίοδος σας.

Η χρήση ορισμένων φάρμακων και η κατάχρηση απαγορευμένων ουσιών.

Αν επίσης, αντιμετωπίζετε προβλήματα με τα όργανα της πυέλου, όπως σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, τότε είναι άλλη μία αιτία που επηρεάζει την περίοδό σας.

Θηλασμός: Πολλές γυναίκες δεν έχουν κανονική έμμηνο ρύση μέχρι να ολοκληρώσουν το θηλασμό τους.

Ωστόσο, αν παρατηρήσετε πως η περίοδος σας διαρκεί παραπάνω μέρες από το κανονικό ή είναι πιο “έντονη” τότε επισκεφτείτε τον γυναικολόγο σας.

Αν κάποιο μήνα δεν έχετε περίοδο, βεβαιωθείτε ότι δεν είστε έγκυος και προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να ηρεμήσετε. Σίγουρα η συναισθηματική και σωματική ισορροπία μπορεί να βοηθήσει. Αν, όμως, δείτε ότι η περίοδος σας είναι απούσα ή ακανόνιστη και τον επόμενο μήνα, τότε καλύτερα να επισκεφτείτε τον γυναικολόγο σας.